건조한 피부, 하루 중 언제 어떻게 씻고 바를까?

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아침, 세면대 앞에서 시작하는 하루 하루에 두 번 같은 비누로 씻고 있는데, 제가 제대로 하고 있는 걸까요? 가을이 되면 제 피부는 눈에 띄게 건조해지고 가려워져요. 그래서 요즘은 씻고 바르는 순서가 하루 일과의 큰 부분을 차지한답니다. 먼저 아침부터 이야기해 볼게요. 아침에 일어나면 도브 센서티브 비누로 세수를 합니다. 밤새 얼굴에 발라 둔 보습 크림을 씻어내는 거죠. 얼굴은 하루에 두 번 씻는 셈이라 더 신경이 쓰였습니다. 비누를 얼굴에 직접 문지르기보다는 거품을 내서 씻으려고 해요. 세수를 하고 나면 얼굴이 당기는지부터 느껴 보게 되었습니다. 세수를 마치면 얼굴에 다시 보습 크림을 바릅니다. 그 위에 선크림까지 올리면 얼굴 준비는 끝이에요. 팔과 다리에는 선크림을 바릅니다. 팔다리는 아침에 따로 씻지 않으니 밤에 바른 로션 위에 선크림이 올라가는 셈이에요. 매일 아침 이 순서를 반복하면서 한 가지가 마음에 걸렸어요. 이렇게 겹겹이 바르는 게 피부에 괜찮을까 하는 생각이었습니다. 밤새 바른 크림이 아직 남아 있는데 굳이 비누로 씻어야 하나 싶기도 했습니다. 그렇다고 씻지 않고 선크림을 바르기는 찜찜했습니다. 아침 세수 한 번에도 생각이 많아지는 날이 많았습니다. 세안과 샤워시 사용하고 있는 비누 비누로 씻어도 괜찮을까, 약산성 클렌저와는 뭐가 다를까 세수를 하다가 문득 이런 생각이 들었어요. 내가 쓰는 비누가 얼굴 피부에도 맞는 걸까 하는 생각이었습니다. 그동안은 순한 비누라는 말만 믿고 아무 고민 없이 써 왔거든요. 그래서 비누와 얼굴용 약산성 클렌저가 뭐가 다른지 찾아보기 시작했어요. 먼저 알게 된 건 pH였습니다. 우리 피부 표면은 약산성이라고 알려져 있어요. 반면 전통적인 비누는 알칼리성인 경우가 많다고 합니다. 알칼리성 세정은 건조한 피부에 부담이 될 수 있다는 이야기를 들었어요. 제가 쓰는 도브 같은 제품은 일반 비누와 조금 다르다고 해요. 제조사 설명에 따르면 비누 모양이지만 합성 세정 성분을 쓴 제품이라 피부에...

자취 20년 경력자가 알려주는 1인 가구 생활비 진짜 줄이는 법

서울의 1인 가구가 40%를 훌쩍 넘겼다고 하는데요. 혼자지만 이제 사회의 중요한 소비층으로 부상을 한 것 같아요. 

저도 과거에 혼자 산 게 20년이 넘는데요, 처음 자취 시작했을 땐 정말 돈 관리가 하나도 안 됐어요. 월급 들어오면 며칠 만에 통장이 텅 비어있고, 대체 뭘 샀는지도 기억 안 나는 그런 나날이었답니다. 

카드값 문자 받고 화들짝 놀란 적도 한두 번이 아니었죠. 심지어 한 달은 마이너스 통장까지 뚫었던 적도 있어서, 그때는 정말 이러다 큰일 나겠다 싶었어요. 그렇게 20년을 살면서 시행착오도 많이 겪고, 하나씩 고쳐나가면서 예전보다 지출을 꽤 많이 줄였죠. 

오늘은 그 20년 동안 제가 직접 효과 봤던 방법들 솔직하게 알려드릴까 합니다.


장보기부터 습관을 바꿨어요

처음 몇 년은 그냥 배고플 때마다 마트 가서 눈에 보이는 대로 담았거든요. 근데 이게 진짜 돈 새는 지름길이더라고요. 냉장고 열어보면 비슷한 재료가 두세 개씩 쌓여있고, 결국 유통기한 넘겨서 버리는 일도 허다했어요. 특히 대용량으로 사놓고 다 못 먹어서 버린 채소만 해도 셀 수 없을 정도예요. 

그래서 일주일에 딱 한 번, 미리 뭘 먹을지 정해놓고 필요한 것만 사는 걸로 바꿨어요. 냉장고 파먹기라는 말도 그때 처음 알게 됐는데, 있는 재료로 최대한 요리해 먹고 정말 필요한 것만 채워 넣는 방식이 확실히 효과가 있더라고요. 

그리고 1인분 소포장보다는 친구랑 나눠서 공동구매하는 게 훨씬 저렴하다는 걸 나중에야 알았죠. 특히 채소나 과일은 소분해서 냉동해 두면 상해서 버리는 일도 확 줄어들더라고요. 대형마트보다 동네 재래시장이 은근 저렴한 품목도 많아서, 요즘은 상황 봐가면서 두 군데를 같이 이용하고 있어요.


냉장고 파먹기로 만든 비빔밥
냉장고 파먹기로 만든 비빔밥


구독 서비스는 정말 냉정하게 봐야 해요

한창 여러 OTT를 동시에 결제해 놓고 거의 안 봤던 시절이 있었어요. 나중에 계산해 보니 한 달에 몇 만 원씩 그냥 새고 있더라고요. 지금은 분기마다 제가 쓰는 구독 서비스를 다 적어보고, 한 달에 몇 번 썼는지 체크해요. 진짜 안 쓰는 건 과감하게 끊고, 계정 공유가 가능한 건 친구랑 나눠서 결제했답니다. 

이렇게만 정리해도 매달 몇 만 원씩 여유가 생기더라고요. 별거 아닌 것 같아도 10년 치로 계산해 보면 정말 큰돈이었겠다 싶어서, 진작 이렇게 할 걸 하는 아쉬움도 들었죠. 요즘은 아예 달력 앱에 결제일마다 알림을 걸어놨는데, 그러니까 이번 달에 정말 이걸 계속 쓸지 말지 자연스럽게 한 번씩 생각해 보게 되더라고요.

아! 그리고, 혼자 살면 혹시 TV 안 보고(방송서비스 X) 컴퓨터나 폰등 다른 기기들만 이용하는 분들 많아서 매달 TV 수신료 2,500원 꼬박꼬박 내는 게 아깝잖아요? 이거 저는 한전에 전화해 빼 달라고 해서 빼서 수신료를 더 이상 안 냈는데요. 여러분들도 한 번 문의해 보시고요.


통신비, 알뜰폰으로 바꾸고 확실히 체감했어요

저도 처음엔 알뜰폰 브랜드가 낯설고 불안해서 몇 년을 계속 미뤘었는데요, 막상 바꿔보니 통화 품질이나 데이터 속도는 거의 차이가 없었어요. 요금은 절반 가까이 줄었고요. 약정 끝난 분들이라면 한 번쯤 비교해 보시는 걸 추천드려요. 

저는 처음 바꿀 때 혹시 문제 생기면 어쩌나 걱정을 많이 했었는데, 막상 써보니 통신사 고객센터 대응도 크게 다르지 않았고 오히려 불필요한 부가서비스가 없어서 마음이 편했어요. 번호이동도 생각보다 절차가 간단해서, 하루 만에 다 끝났던 기억이 나네요. 진작 바꿨으면 몇 년치 통신비를 더 아꼈을 텐데 하는 생각도 들더라고요.


관리비 명세서, 한 번쯤 꼼꼼히 봐야 해요

이건 진짜 자취 후반부에 알게 된 건데, 예전엔 관리비 명세서를 자세히 안 보고 그냥 내기만 했었거든요. 근데 자세히 뜯어보니 제가 안 쓰는 항목에 비용이 붙어 있는 경우도 있더라고요. 관리사무소에 문의해서 확인받고 조정된 적도 있어요. 매달 나가는 돈이라 작아 보여도 여러 해 쌓이면 꽤 크답니다. 

특히 공용 전기료나 수도료는 세대별로 어떻게 배분되는지 물어보는 것만으로도 궁금증이 많이 해소되더라고요. 관리사무소 직원분들도 물어보면 생각보다 친절하게 설명해 주시니, 궁금한 게 있으면 그냥 넘기지 말고 한 번씩 여쭤보시는 걸 추천드려요.


마무리하며

20년 동안 혼자 살면서 느낀 건, 씀씀이 관리가 은근히 쉽지 않다는 거예요. 저도 처음부터 잘한 건 절대 아니었고, 오랜 시행착오 겪으면서 하나씩 바꿔나간 거랍니다. 처음엔 귀찮고 번거롭게 느껴질 수 있지만, 한두 달만 습관 들이면 그다음부터는 자연스럽게 몸에 배더라고요. 

무엇보다 중요한 건 완벽하게 아끼려고 스트레스받기보다는, 나한테 맞는 선에서 조금씩 줄여나가는 거라고 생각해요. 다들 자기한테 맞는 방법 찾으시길 바라면서, 오늘 글은 여기서 마칠게요.


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